De quoi ai-je besoin dans une trousse de premiers secours ?
- fromhighschooltouni
- 29 juil. 2022
- 4 min de lecture
Dernière mise à jour : 5 mai 2023
Avoir une trousse de premiers soins bien garnie est crucial pour les étudiants pour pouvoir faire face aux accidents et blessures mineurs.
La trousse doit être conservé constamment dans un endroit frais et sec, mais facilement accessible pour pouvoir s'auto-administrer si, par exemple, vous vous coupez le doigt en coupant des aliments.
Vous devriez pouvoir accéder à des éléments tels que du désinfectant, de la gaze pour endiguer le flux sanguin et un pansement pour protéger la plaie.
Que doit contenir votre trousse de premiers secours ?
Votre trousse de premiers secours doit comprendre un accès facile aux fournitures et à l'équipement qui peuvent être utilisés pour fournir des soins médicaux d'urgence de base pour les blessures et les maladies mineures, tels que :
Des bandages, des pansements et de la gaze pour couvrir et protéger les blessures
Désinfectant, crème antiseptique et produit de lavage pour nettoyer et prévenir les infections
des ciseaux et des pinces pour couper ou retirer des objets
Des analgésiques, des anti-inflammatoires et des antihistaminiques pour soulager la douleur, l'inflammation et les allergies.
Thermomètre pour prendre la température du corps
Une poche de glace (conservez les versions en gel au congélateur) ou un spray réfrigérant pour réduire les gonflements et les ecchymoses.
Bandage en crêpe pour soutenir les entorses et les foulures
Gants et masque de protection pour éviter toute contamination
En outre, si vous aimez les sorties nocturnes et préférez le goût de l'alcool à celui des boissons non alcoolisées, vous aurez peut-être besoin d'un alka seltzer le lendemain matin pour lutter contre l'inévitable gueule de bois !
Si vous souffrez du rhume des foins ou êtes sujet aux allergies, vous pouvez stocker des gouttes anti-histaminiques. Ces gouttes peuvent réduire efficacement les réactions allergiques à la nourriture, aux piqûres d'insectes ou aux morsures, et il est bon de les avoir à portée de main. Vérifiez simplement que l'antihistaminique ne vous rend pas somnolent ou ne vous fait pas dormir en classe !
Et pour les mois les plus froids, faites des réserves de remèdes pour vous aider à combattre la toux et le rhume, tels que des suppléments de vitamine C et Strepsils (ou similaire) pour les maux de gorge. N'oubliez pas non plus le désinfectant pour les mains (ainsi que le lavage fréquent des mains) pour lutter contre les germes.
Où devez-vous conserver votre trousse de premiers secours ?
Vous devez conserver votre trousse de premiers secours dans un endroit frais, sec et facilement accessible. Vous pouvez conserver plusieurs trousses dans des endroits différents, par exemple dans votre chambre ou dans votre sac à dos. Assurez-vous que la trousse est clairement étiquetée et que toutes les personnes susceptibles d'en avoir besoin savent où elle se trouve. La cuisine est probablement un bon endroit.
Vous devez également vérifier régulièrement votre trousse de premiers secours et remplacer les articles périmés, endommagés ou usés. Vous pouvez utiliser notre liste de contrôle gratuite pour faire le point sur ce que vous avez et ce dont vous avez besoin.
Comment pouvez-vous utiliser votre trousse de premiers secours ?
Votre trousse de premiers secours peut vous aider à traiter des blessures et des maladies mineures qui sont courantes chez les étudiants, telles que :
Coupures, égratignures et brûlures
Ampoules, échardes et piqûres d'insectes
Rhumes, toux et maux de gorge
Maux de tête, maux d'estomac et gueule de bois
Réactions allergiques, rhume des foins et asthme
Infections des voies urinaires, mycoses et crampes menstruelles.
Toutefois, avant d'utiliser quoi que ce soit dans votre trousse de secours, lisez toujours attentivement les instructions et suivez-les à la lettre. Vérifiez également la date de péremption de l'article et assurez-vous que vous n'y êtes pas allergique.
Si vous n'êtes pas sûr de savoir comment utiliser un article ou s'il est adapté à votre état, demandez conseil à un pharmacien ou à un médecin. Vous pouvez également trouver des informations fiables sur la manière de traiter les affections mineures sur des sites web.
N'oubliez pas que votre trousse de premiers secours ne remplace pas les soins médicaux professionnels. Si votre état est grave ou ne s'améliore pas après l'utilisation de votre kit de premiers secours, vous devez consulter d'urgence un médecin ou un service d'urgence.
Comment organiser une trousse complète ?
Vous pouvez acheter des trousses de premiers secours prêtes à l'emploi dans la plupart des pharmacies ou chez les détaillants en ligne, ou vous pouvez fabriquer votre propre trousse en achetant les articles séparément. L'avantage de fabriquer votre propre trousse est que vous pouvez la personnaliser en fonction de vos besoins et de vos préférences.
Nous avons créé une liste de contrôle complète des articles essentiels que vous devez inclure dans votre trousse de premiers secours pour étudiants. Vous pouvez la télécharger gratuitement en cliquant sur le lien ci-dessous. Vous pouvez l'imprimer ou la sauvegarder sur votre téléphone ou votre ordinateur.
Nous espérons que cet article de blog vous a aidé à comprendre l'importance d'avoir une trousse de premiers secours pour les étudiants et comment la préparer. En suivant nos conseils et en utilisant notre liste de contrôle, vous pouvez vous assurer que vous avez tout ce dont vous avez besoin pour rester en bonne santé et en sécurité à l'université.
